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投稿用户 • 2023年1月7日 02:00:00 • 挽回爱情 • 阅读 247

有时不把话说绝对，才是聪明人的做法。

——青玖情感

我又不会读心术

最近有个咨询者总在向我抱怨一件事。他与自己的女朋友相恋两年，后来因为反复争吵而分手。近期通过一系列的努力，最终复合。

但是复合之后的他，并没有感觉轻松，反而变得忧心忡忡。

“老师，挽回的时候有你帮我，现在复合了，那我以后怎么办呢，我又不是你，我又不会读心术？”

他这样的抱怨，让我又好气又好笑。不过回想一下，也属于人之常情。我想大约在很多人心里，学心理学的人，都是有读心术的。

让我们姑且抛开，学心理学的人是不是读心高手这一点不谈。两个人相爱，是否就要达到能“读心”的水平吗？

很显然，不是。两个人相爱，需要的是互相了解，而不是事事了解。所谓的互相了解是指，你需要具备能够感受对方情绪的能，了解对方的需求，懂得对方话语里的意思。也就是说，你需要具备共情的能力。

那些看上去很会恋爱，或者很懂伴侣的人，并不是因为他们真的会读心。只是因为他们懂得共情罢了。

笼统的理解

如果你身边有情商高，共情能力高的朋友，你一定会有这样你的感觉。那就是，他们真的很会说话。你会认为，对方说的每句话，仿佛都能说进你的心坎里。

刚刚，我们已经提到过了，共情能力强，并不需要事无巨细的了解对方。那些“说进你心坎里的话”有时候，不过是一个笼统性的表达。

在这里要给大家科普一个心理学名词，巴纳姆效应。

巴纳姆效应是1948年由心理学家伯特伦·福勒通过实验证明的一种心理学现象。指人很容易相信一个笼统的一般性的人格描述，认为它特别适合自己并准确地揭示了自己的人格特点，即使内容空洞。通常表现为一个人如果想要相信一件事，总可以搜集到各种各样支持自己的证据。就算是毫不相干的事情，我们还是可以找到一个逻辑让它符合自己的设想。在我们的头脑中，“自我”占据了大部分的空间，所有关于“我”的东西都是很重要的。

由此，我们可以了解到，那些能够获得人们普遍认同的，往往是一些笼统话的表达。比如，当我们要形容一个人踏实真诚实，我们可以说，你真是个老实人。而不需要，详细的说明，对方究竟如何的真诚，怎样的踏实。越是笼统的表达，越能够在对方身上更多的契合。而对方也会因为感受到这种契合，而认定你是了解他们的。

给Ta定位

我们每个人对于自己，都是有一个定位的。如果要描述自己，我们也总能找到适合的词语。

那么当一个人，给我们的定位，与我们给自己的定位十分相近时，我们就会产生信任感和亲切感，认为对方是一个很懂自己的人。也就是，心有灵犀一点通的感觉。

想要给别人这样的感觉，首先要学会捕捉对方的情绪。这种捕捉不是说，你要了解一个人喜怒哀乐的来因去脉。你只需要感受对方的情绪就足够了。唯有当我们能够感受到对方的情绪之后，才能做出合适的反应。所以，在表达之前，就要多去感受，多去观察。Ta是快乐还是颓丧，此刻需要的是赞扬还是安慰，这些都在两性交往中，都是非常重要的。

多在表达中，用一些中性的、概括性的词汇。当我们不确定一件事时，一定要避免使用绝对性的词汇。比如，就是，肯定，必须等等。这些词汇，往往自带强迫性的意味，会让人感觉你在要求别人接受自己的思想。描述对方的状态，展示自己对伴侣的理解时，要多用一些概括性的词汇，即形容大多数人身上都有的特质的词汇，比如努力、自信、乐观、可爱等等。这些概括性的、中性的词汇，往往更容易得到对方的认同。

做一个共情能力高的人并不难，你也不需要会读心。只需要更多的感受和观察，加上些许技巧，就已经足矣。

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