佛山如何应对冷暴力分手,佛山冷暴力与分手?

你们有没有经历过冷暴力分手的?

这类分手的人都会有一些共同的表现,比如说在分开前,他突然对你丧失了分享欲,拒绝沟通,每天对你形同陌路,或者是你感觉到对方明显的排斥。

做什么事情都不想跟你在一起,屏蔽掉一切与你有关的信息,好像从你的世界里死掉了一样,只要你不低头讨好,那这个人永远不会主动和你说话。

直到最后你受不了了,提出分手,他再用沉默的态度默认这个结果。

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其他类型的分手好歹前任会有个情绪的发泄口,你能感受到对方的不满是什么,反而这种冷暴力分手的人。

你哪怕打他巴掌都打不出来个结果,冷静下来再想复合,也找不到能操作的方向,是不是特别憋屈?

不着急,我就是来给你们引导方向的,不管是感情中遭遇冷暴力的,还是遇到了前任用冷暴力逼迫你分手的,今天的内容都能对你们有所帮助。

咱们还是老规矩,先分析这种心理形成的原因,再来看解决方案。

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那到底什么是冷暴力呢?

就是在一段亲密关系中,一方通过拖延、逃避、故意冷漠、暗中报复等方式,向另一方宣泄自己积压的情绪。

本质上是一种躲藏的强势态度,逼迫伴侣向自己低头,来达到自己想要的目的。从心理学上讲,冷暴力诞生的原因是一个人过于自我的内核,再加上不会合理化的表达自己。

你下班回家没有做家务,我很委屈,但是我不会说,而是用冰冷的背影惩罚你。

你点了一个我不爱吃的,我很不解,但是我不会说,而是靠冷漠来敌对你。

你做的一些事情让我感觉到不爽,但是我不说,而是营造一种冰点的氛围,让你感觉到异常的不适。

换而言之,冷暴力之所以可以被称之为暴力,是因为这是一种隐性的攻击手段。

因为我发现很多被冷暴力逼疯的伴侣都说过这样的话:你不高兴了,骂我几句行不行?

打我一顿也能接受,为什么要电话不接,信息不回?难道非要我跪在你面前你才高兴吗?

和你玩冷暴力的人之所以会把人逼到这个地步,是因为他们会营造出一种“全都是你不对”的假象,当你意识到问题,想要主动找他沟通时。

他就摆出一副“让你自己反思”的态度,明明情感问题九成以上都是双方共同引起的,而这个人却要把所有的过错都推到你身上。

所有的冷暴力其实都指向一个真相,这个人可能不是完全不爱你,相比之下,他更爱他自己。

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如果你问我,冷暴力的人有没有心?

从某种意义上来说,冷暴力的人真正缺少的是同理心,他们根本无法与伴侣达成共情,更不会换位思考,认为所有的人都必须围着他转。

表面上看起来,这个人一根手指都没有动你,但却从心理上把你打入谷底,让你自己成为亲密关系中最卑微、最不安全的一方。

而作为冷暴力的受害者,不仅要全盘接受对方的负面情绪,还要被迫陷入自责,甚至将所有的过错都归结到自己身上。

而且冷暴力还有一个非常致命的问题,那就是只要你低头服一次软,那么在下一次矛盾产生的时候,他们就有信心用同样的方式让你再低头服软一次。

为什么对你使用过冷暴力并且得手的人会屡试不爽?就是因为你的爱太过于纵容和廉价了,在对方的眼里就变成了可以随意践踏的存在。

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在心理学中,这叫破窗效应,那么该如何应对一个冷暴力的伴侣呢?

01

要注意好你的情绪,不要被对方轻易操控情绪

咱们有一句古话叫做谈大门敞开打,奉陪到底。

对于冷暴力的人,如果你化解矛盾的方法,就只是靠着一味的妥协和退让,那么只会让对方看不起你,会觉得你的情绪轻而易举的就被他调动了。

当一个人觉得自己可以完全掌控你时,那么他对你的包容度就会直线的缩减。

面对冷暴力的伴侣,你明确好一个态度:你如果有好好沟通的态度,那么我随时奉陪,但是如果你依旧对我采取暴力,那么我保留随时离开的权利。

只有你自己对于冷暴力是坚决抵制的,无法容忍的,对方才会觉得冷暴力对你是无用的,才会收敛自己的冷漠和逃避。

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02

减轻对于他的依赖心理

第二点,减轻对于他的依赖心理,你知道冷暴力的伴侣最想看到的是什么吗?

就是看到你一副要死要活,摇尾乞怜的样子,所以当他无理由的对你冷的时候,你千万不要表现出一副“非他不可”的样子。

相反,你要更好的经营自己的生活,他冷战不理你,没必要等他,他自嗨不搭理你,也没必要去质问。

有这个时间就去看书,参加高质量的社交,他面对你的诚心挽留不理不睬,更没有必要委屈,有时间去搞更有意义的事。

很多深受冷暴力危害的人身上最大的问题,就是你太喜欢这个人了,恰恰忽略了好好的爱自己。

要明白,面对冷暴力,你的粘性越强,那么就更容易成为冷暴力的推手,独立性越强,对方就越觉得索然无味。

03

必要时要懂得及时止损

一半以上的冷暴力型伴侣,他性格形成的原因都是经历了漫长的原生家庭所塑造而成的,面对这样的人,不管是爱情中的伴侣,还是等待复合的前任。

如果你没有极高的情商和耐心,是无法改变这个人的本性的。大概率的情况是,你改变不了他,他反而会毁了你,所以学会好好爱自己,才是对这类伴侣最强的吸引力。

好啦,本期内容就到这里了,如果你还有想解决的情感问题,可以直接来后台戳我单聊。

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