01、感情变淡的表现

感情变淡都有哪些表现呢？

（1）沟通越来越少

衡量感情质量最直观的表现是，两人能够顺畅地沟通，对于彼此的生活感兴趣，无论聊什么话题，对方都能够耐心倾听。

当感情逐渐变淡时，就是两人不再有分享欲，不再分享生活和工作中的烦恼或者趣事。从二人的生活退回到自己的世界，各过各的，不愿意跟对方有过多交流。

（2）接触频率降低

热恋中的人总是会有靠近对方的冲动，想要跟对方有亲密的接触，走在街上会牵着对方的手，时不时地拥抱亲吻，跟对方在一起会感到非常快乐。

这就可以解释为什么异地恋的情侣、夫妻能有毅力跨越千山万水只为了短暂地在跟对方相处一段时间，一次又一次。如果感情上有了距离，就会表现出对肢体接触的抗拒，恋人、夫妻间的接触频率就会大大降低。

（3）不再关注对方

我们会天然地关注自己爱的人，会因为对方一点点小的变化而激动，会注意到生活中所有细枝末节的东西。

暗恋的人，虽然没有表达出藏在心里的喜欢或者爱意，但是他们可能会通过对方的一举一动了解这个人的喜好和各种不会被轻易察觉的习惯。

可是，对于一个没有同等感情的人，虽然共同生活在一起，他们就不会注意到这些变化。

（4）缺乏耐心

在爱的人眼中，一个人的优点会明显多于缺点，某些缺点也会在爱的滤镜下被淡化。在感情变淡以后，这些缺点会被不断地放大。对方不再有耐心包容这些缺点，你们可能会因为很小的一件事，一句话发生争执，上升到个人价值观、人品的角度，不欢而散。

感情很复杂，造成两人渐行渐远的因素有很多，如果你不能理清楚症结所在，不妨找专业的情感咨询师聊一聊，修复感情中的嫌疑，重归于好。

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02、感情变淡的原因/过程

一般来说，感情都会经历四个阶段，暧昧期、热恋期、磨合期、平淡期。

在热恋期时，两个人眼中都是对方美好的一面，即使是有点小缺点也都无关痛痒，希望时时刻刻都能见面，早午晚安一天三次都不会觉得烦。

我们爱的是我们幻想中的完美人设，会主动寻找对方的优点，并且展示自己完美的一面。

在磨合期，恋人的完美滤镜开始一点点地褪去，爱情营造的粉红色泡泡被戳破，我们会看到两个有血有肉、不那么完美的人，开始回归理性。

这个时候，你们可能会因为看不惯对方的某些细节发生产生摩擦。没有人天生就适配一个人，如果在这个阶段无法磨合，最终感情就会慢慢变淡。

你们开始交流变少，不再期待见面。很多人到了这一步，就会觉得或许已经不爱了，选择分开。

很多时候，我们并不了解对方的真实需求，也不清楚自己在这段关系中真正渴望什么，无法在关系中找到一个平衡点，而情感咨询师却能很好地站在客观的角度，用专业的方式帮你们梳理清楚。

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03、感情变淡一定要分手、离婚吗？

很多人都觉得感情在经历一段时间的磨合，无法进入稳定期，最后就会走向分手。

那么进入婚姻后是不是就意味着稳定了呢？也未必，不然不会有离婚的情况出现。

一些夫妻在结婚后，也会进入x年之痒，可能两人相处的感觉比恋爱时还糟糕。因为双方的关系有了一张证书维系，分开更加复杂。

恋爱是一个相互磨合的过程，每个人都是一个独立的个体，从小生活环境和受到的教育的不同，会造就不同的三观和生活习惯。天造地设是理想的童话，现实的假想敌，任何单方面的迎合或者要求对方配合的关系注定难以长久。

感情是动态发展的，可以从无到有，也能从聚到散。婚姻虽然用一种法律保护的契约关系将两个没有关系的陌生人链接在一起，但并不意味着婚姻仅仅是靠法律的保护就可以永久顺利的进行下去。

虽然有些人的婚姻幸福是因为彼此都遇到了高度适配的人，但是最重要的是他们本身就有去经营和维护的意识，保持感情账户的收支平衡，如果收入大于支出，那婚姻就会倾向幸福的天平。

所有在恋爱中积攒的美好是感情账户的存款，需要付出努力，但消耗却很简单，哪怕什么都不做，柴米油盐、鸡毛蒜皮的日常，都是一种消耗。

当两个人听之任之不再为感情投入时，就是感情慢慢变淡的时候。长久走下去的感情不是一直都热情洋溢，只是因为他们懂得经常为账户添砖加瓦，让感情感情浓淡适宜。

你有多久没有为情感账户存款了？

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我是情感咨询师小渡老师，有任何情感/恋爱/婚姻问题都可以私信我，有问必答。

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