在做关系修复中存在的普遍现象:当双方都站在自己的角度上来评判谁对谁错时,就已经走进了误区,因为婚姻中的主要矛盾并不在干谁对谁错,而是我们要学会和人性作斗争,在疗愈自己的同时,还要去看到真实的对方,引导对方重新进入到这段关系,去察觉并排除这段关系所存在的隐患,真正做到关系修复。
1.自我修复
如果你的自尊没有做修复,那么你身边所有发生的事,都会容易让你过度敏感,什么都可能会伤到你,让你陷入到应激状态。自尊修复的人,关于“对方为什么会出轨”这件事会有合理的认知归因。自尊修复之后,你再去看事情,就会有相对客观理性的归因
2. 婚姻漏洞修复
不妨两个人在发生矛盾的时候,彼此的分开一段时间,给彼此冷静下来的时间和空间,好好想想如果自己做的很好了对方也看不到而是一门心思的挑自己的刺,那自己又不会怎样,考虑清楚了自然也就学会原谅对方了,纠正自己身上的错误,彼此的感情才能修复。
3. 学会忘记
很多夫妻之间只要一争吵就就揪着对方的一些过去来戳对方过去的一些伤痛,一次还可以,但是第二次或者第三次对方可能就已经没有办法忍受这些,这样只能让对方之间的感情破裂 学会忘记一些事情,就事论事就可以了,没有必要揪着过去的事情不放。
婚姻的修复,绝不单单是出轨这一件事,还要修复已经出了问题的婚姻关系。出轨可能是一时兴起,但是修复,绝不是一次性考试,而是一个漫长的拉锯过程。挽救婚姻除了需要以爱和耐性为基础,技巧也是很重要,以正确的方法能更容易获得好的效果。
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