东莞个人成长心理咨询，东莞个人成长心理咨询都包括什么？

投稿用户 • 2023年2月25日 08:54:56 • 失恋挽回 • 阅读 250

刚去意象对话全程班的时候，我非常惊讶。因为从来没有参加过这样的活动，在活动的过程中，看见不同的人在尽情地表达着他们的情绪，让我非常吃惊，甚至产生了深深的恐惧，这些人是在干吗呢？有必要这样吗？为什么都那么疯狂呢？印象最深的就是，第一次上课，老师带着一群人，分两排站好，互相对望。

然后，一些人开始“东倒西歪”，慢慢地，就有人开始小声宣泄情绪。这些小小的声音，慢慢变大。老师在一旁看着，发现有人情绪较大的时候，就给予一些引导。然而，天下怎么会如此太平呢？马上，就会有更大的声音爆发出来，此起彼伏。

老师也忙得不可开交。我也一样忙得不行，不过是因为得忙着“躲起来”，在心理层面躲起来，否则那种声音形成的波浪，就如海啸一样。直接的感受就是——太可怕了！

现在回看的话，我会知道，这就是潜意识的力量，或者是被我们压抑在潜意识中的力量，其实并没有什么大不了的。强烈的情绪，也仅仅只是一种表达而已，当时的同学们，也都有很强的觉知，而且老师的能力也足够。

在如此强烈的情绪冲击下，对于成长来说却是很好的，就如炼钢一样，普通的火怎么可能炼钢呢？当然，进入潜意识也存在危险，需要有能力、有资格的老师来引导。当时我觉得恐怖，原因也是自己压抑得太厉害了。随着对自己内在情绪的理解，我慢慢也就理解了，现在再看当时的情景，我会觉得，哦，也就这样啊。

经过几次“洗礼”之后，我也慢慢发现，这种“洗礼”还是必要的。因为，我们平时都太压抑了，内心中有太多的情绪没有表达出来，过着完全不清楚自己真实情感为何物的人生。

自我探索的第一步，于我来说就是看见了真实情绪的样子，第一感觉就是挺可怕的。是的，这就是我对深入潜意识进行探索的第一印象，所以我当时就开始打退堂鼓了。随着成长的逐渐深入，有些意象、有些梦境，会越来越意识化。

一个意象、一段梦境，从开始呈现到逐渐清晰，到最后完全明白和理解，这需要一定的时间。那么，在这个从看见到清晰理解的过程，就比较熬人了。刚开始进入心理成长和体验时，很多的情绪还是被压抑着的，我很多的意象和梦境是有点不知道怎么回事的，意象所蕴含的情绪也比较强烈，甚至有点可怕。

记得有一次全班的课程结束了，回家的时候，我闲着没什么事情，就看看意象。不看还好，一看就发现意象中有一个盖子打开了，盖子下面有一些手，我当时就吓坏了，想赶紧盖上。然而，打开的“盖子”又怎么能够盖回去呢？所以，就在“打开盖子”的状态下，过了两个月，每天都处于一种相对惊恐的状态，也真够可以的。

不过，从成长的角度来看，这未必是坏事，因为这样就可以让自己的成长更快一些。因为问题呈现了，压抑的情绪开始表达，那么对这些压抑情绪下面真实的内容，理解他们也就不远了。

不知道是什么原因让我一直坚持着上完意象对话全程班，或许是之前的生活太痛苦了，或许是觉得人生没有意义，或许是一开始的决心，也或许是一开始的自我安慰，或者以上都有。我就这样一点一点地坚持着上完了两年全程班。

以上内容摘自最新出版的心理学著作《水晶之路》

从2018年4月，心理咨询师的成长故事集《水晶之路》出版了。

作者简介

徐海颖
水晶级意象对话心理师
常驻广东广州

在从事多年设计工作之后，开始探寻人生的意义，有幸遇到朱建军先生和其他师长。经过认真艰苦的学习和成长，渐渐领悟到人生的意义在于助人。
目前主要工作为个人和团体心理咨询，以及写作。
具有丰富的小组经验，能够根据不同的问题、不同的人，予以适当的建议，希望每一个人能够走出困境，看见真实的过往，发现自我，过上幸福快乐的生活。

受训经历：意象对话全程班核心课程（初级班、中级班、高级班）、回归疗法、生命树意象疗法、意象对话子人格寻根技术、意象对话两性关系

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