我自己出轨了，我知道这件事对我老婆的打击很大，我也深刻认识到了自己的问题，所以我现在正处于积极弥补的过程中，我老婆也在慢慢地接受我。
但是呢，在我回归家庭，要和外面的女人断干净时，对方却不愿意放手了，甚至还威胁我，说如果我坚持要分手的话，她就会把这个事公之于众，闹得所有人都知道。
我本来跟外面的女人也就是玩玩而已，我没想到会弄成现在这个样子，而且我老婆也知道了这个事，她也很气愤，并直接地跟我说了，要是一直处理不好外面的关系，那最后只有离婚了。
我很无奈，我现在终于明白了什么叫自食恶果，我必须要为我的所作所为付出代价，可现阶段，我好像没有更好的方法去摆脱这段婚外关系，我只能一拖再拖，但这终究不是长久之计。
所以我想要问一下广大网友，看能不能帮助我解决目前的问题。
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